Noi italiani siamo stati educati a una colazione dolce. Riteniamo, infatti, che il miglior carburante sia lo zucchero, componente fondamentale al mattino per migliorare la performance cognitiva.
Secondo tradizione, la nostra colazione è composta da:
torte fatte in casa,
tipiche raviole bolognesi,
e biscotti, yogurt, fette biscottate, burro e marmellate rigorosamente biologiche.